根据您的情况来考虑如果您身体比较健康,而且比较年轻,一天喝一点冷饮是比较正常的,但是这些冷营养成分较低,不能作为主食来提供营养。
如大量冷饮进入消化道,过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。建议您不要喝太过冰冷的饮料,避免自己引起腹泻。