小孩缺锌和钙吃什么补

您好，您的叙述110天的宝宝后脑容易出汗，盗汗、头顶头发稀疏，是典型的小儿缺钙的症状，本人建议孩子只有110天,消化系统还未必一定成熟,食补为上策.如孩子缺钙不严重建议不要用药补.缺钙症状为不易入睡,不易进入深睡状态,易惊醒,小儿易出多汗，腹泻,抽筋,胸骨疼指甲灰白或有白痕，偏食白天烦躁,坐立不安牙齿排列稀疏,牙齿呈黑尖形或锯齿形,头发稀疏,健康状况不好,容易感冒等.指导意见个人建议,考虑到孩子只有110天，不建议药补补充钙质，食疗为上策，您可以及时给1岁后孩子提供含钙丰富的食物,如鱼,虾皮,海带,排骨汤,同时多吃含维生素B丰富的食物,如猪肝,羊肝,牛肝,来促进钙的吸收.一般情况下,缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状.如果症状较重,可在医生指导下补充维生素B和钙剂.祝宝宝身体健康。