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患者提问
晚上运动减肥是吃完晚餐后比较好还是运动完
晚上运动减肥是吃完晚餐后比较好还是运动完再吃晚餐?怎样才能瘦下来?
提问时间:2020-01-28 04:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:您好,根据您所描述的情况建议你要忌食动物性油脂,动物内脏,鱼籽,蛋黄等高脂高胆固醇食品,建议你在晚饭后一小时运动。
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