速看 高密度脂蛋白胆固醇HDLC偏高
病情分析:高密度脂蛋白主要是由肝脏合成.它是由载脂蛋白,磷脂,胆固醇和少量脂肪酸组成.在我们体内有高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,用我们通俗的话来说,高密度脂蛋白胆固醇是"好东西",而低密度脂蛋白胆固醇就是"坏东西"了.低密度脂蛋白胆固醇越高患冠心病的概率就月大.而高密度脂蛋白胆固醇高点就没什么不好的.通俗的说在标准范围内高密度脂蛋白越高越好,它对人体起好的,保护的作用.1.检查介绍：高密度脂蛋白主要是由肝脏合成.它是由载脂蛋白,磷脂,胆固醇和少量脂肪酸组成.2.正常范围：男 ＜40岁0.78～1.53mmol／L(30～59mg／dl）；女 ＜40岁0.86～2.0mmol／L（33～77mg／dl）.3.临床意义：增高：一般认为无临床意义,可见于原发性高HDL血症（家族性高α－脂蛋白血症）,并发现此群家族中长寿者多.接受雌激素,胰岛素或某些药物（如烟酸,维生素E,肝素等）治疗者,亦可增高.降低：常见于脑血管病,冠心病,高甘油三酯血症,肝功能损害,如急慢性肝炎,肝硬化,肝癌,糖尿病,吸烟,缺少运动等.其降低可作为冠心病的危险指标.意见建议:低密度脂蛋白胆固醇越高患冠心病的概率就月大.而高密度脂蛋白胆固醇高点就没什么不好的.通俗的说在标准范围内高密度脂蛋白越高越好,它对人体起好的,保护的作用.1.检查介绍：高密度脂蛋白主要是由肝脏合成.它是由载脂蛋白,磷脂,胆固醇和少量脂肪酸组成.2.正常范围：男 ＜40岁0.78～1.53mmol／L(30～59mg／dl）；女 ＜40岁0.86～2.0mmol／L（33～77mg／dl）.3.临床意义：增高：一般认为无临床意义,可见于原发性高HDL血症（家族性高α－脂蛋白血症）,并发现此群家族中长寿者多.接受雌激素,胰岛素或某些药物（如烟酸,维生素E,肝素等）治疗者,亦可增高.降低：常见于脑血管病,冠心病,高甘油三酯血症,肝功能损害,如急慢性肝炎,肝硬化,肝癌,糖尿病,吸烟,缺少运动等.其降低可作为冠心病的危险指标.下面我再给你转载一篇文章:1 高密度脂蛋白胆固醇测定的临床意义是什么 高密度脂蛋白胆固醇,英文缩写为hdl－c,参考范围：男性1.16－1.42mmol/l；女性1.29－1.55mmol/l.hdl－c降低是临床冠心病的先兆,并能促进动脉样硬化的发展.血清中hdl－c水平与冠心病发病率呈负相关,hdl－c或hdl－c/tc比值能更好地预测心脑动脉粥样硬化的危险性. hdl－c降低见于以下疾病： （1）脑血管粥样硬化,冠心病. （2）急,慢性肝病,心肌梗死,外科手术,损伤等应激反应,糖尿病,甲状腺功能亢进或甲低,慢性贫血.2高密度脂蛋白偏低,请问需要吃什么要?日常生活和饮食上需要注意什么?我作为营养师的角度给你一点建议:改善你的生活饮食习惯,高蛋白,高纤维的食品应多吃,高热量,高脂肪,高胆固醇的东西应少吃或者不吃,平时多食:胡萝卜汁,橙汁,绿茶,红茶,西芹汁,肉类尽量选择鸡肉和鱼肉,如果你的条件允许可以通过营养品搭配来调理效果更好!3 如何提升你的高密度脂蛋白胆固醇高密度”是人们对“高密度脂蛋白胆固醇”的通俗简称.在评价冠心病等动脉粥样硬化病变时,需综合分析各项血脂读数,例如高密度要高才好,低密度（低密度脂蛋白胆固醇）要低,总胆固醇和甘油三酯不能超过正常范围等. 最新发现,承担着胆固醇“清道夫”工作,从而被戏称为"好胆固醇"的高密度,与冠心病关系最为密切.按美国现行标准,高密度读数低于1（单位为mmol/L,即毫摩尔/升,下略）,是冠心病发病的一个独立危险因子,也就是说,不论你的总胆固醇,低密度,甘油三酯有多高,只要提升你的高密度,使它达到正常或最佳数值,冠心病发病危险就会大大下降；高密度每提升0.025,冠心病发病几率即减少2%～3%.男性高于1.16,女性高于1.42较为理想.其次是比例,高密度在总胆固醇中占的比例越多,冠心病发病危险就越低.美国人总胆固醇与高密度之比平均为4.5:1；冠心病人为5.5:1.当比例达到3:1时,冠心病发病危险最低. 那么,如何提升高密度?减肥为首要.体重每减轻 3公斤,高密度提升0.03；快走每1万～1.25万步/周,高密度提升0.026,要记住运动持续时间长短比运动强度更重要.饮食为次.不注意控制总热量,高密度可下降20%.不同脂肪对血脂有不同影响,例如含单不饱和脂肪酸较多的橄榄油,坚果等食品,可提升高密度而不提升总胆固醇；玉米,豆油等多不饱和脂肪酸含量高的食品在降低低密度的同时,高密度也随之下降.另外,每日半两到1两的酒可提升高密度5～10%.最后是药物,其中以B族维生素烟酸疗效最佳,其它尚有他汀类降脂药等.看到这里你就放心了吧?你高密度脂蛋白胆固醇偏高是好事,不是坏事.
