您好,腰间盘肌肉紧张的诱发多跟劳损,气血瘀滞等因素有关的,目前治疗方法有手术治疗和保守治疗。保守治疗是很好的治疗方法,目前提倡,可通过针灸牵引进行治疗,配合药物例如舒筋丸,坚持佩戴弹性护腰,适宜睡硬板床的,长期坚持保守治疗效果不错的,如果保守治疗效果不好可以手术治疗的