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现磨的无糖豆浆一天两杯会发胖吗?
现磨的无糖豆浆一天两杯会发胖吗?早餐:豆浆、鸡蛋、苹果、小菜、发糕。午餐:豆浆、一根玉米。晚餐:一杯酸奶。这样吃可以吗?会发胖吗?
提问时间:2020-04-25 12:05
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:您好,粗略算来应该不会超标(不知发糕多少克,不过蔬菜不够,膳食纤维摄入不足。意见建议:建议增加蔬菜摄入量,可以选择绿叶蔬菜,青瓜,苦瓜,冬瓜等,每日需要量为500克。
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