问题分析:你好,你这种情况可以由很多原因引起,例如心理因素,生活环境因素,一些本身的疾病,前列腺炎等。意见建议:建议您平时注意休息,避免劳累,保持充足的睡眠,避免熬夜,平时少喝酒少抽烟,保持个人卫生清洁,平时可以多吃些羊肉,韭菜鸡蛋,鸽肉鸽蛋有一定的壮阳的作用。