健康指导:您好。之所以肌肉会发达或变得厚实,还是因为,平时用力比较多,这样血液就会分配多,自然营养成分过来的也就多。
因此,想调解哪个部位,只要有意识的增加部位的运动量就可以。另外,运动后,增加优质蛋白的摄入,可以用来形成身体肌肉的原材料。
对身体还是有好处的。不过,不能食用过量。