你好,正常的月经总量为2080毫升,持续时间为27天,经血为暗红色,伴有粘液和子宫内膜等。月经第三天是咖啡色,这应该是月经量减少引起的颜色改变。
指导意见女性因为每月一次月经,容易导致贫血,所以平时多吃些含铁量丰富的食物,如红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏和血,在月经期间更是需要补充。