生病之后出现心慌乏力、食欲不振、消瘦比较常见的原因是体虚引起的,应改掉平时不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样,多吃碳水化合物,高蛋白食品、蔬菜和水果。
平时要进行适量的体育锻炼,增强身体素质,减少感冒的发生。