你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适,受凉劳累损伤是常见的原因。应该多休息,避免不当的活动和姿势,适当的活动锻炼,长期坚持,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。
以上是对“只要是弯腰是就感觉腰扭了一下痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!