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患者提问
长期失眠,闭上眼就感觉满脑子焦虑
提问时间:2020-04-05 05:46
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程。
建议您睡前,饮一杯热牛奶,安眠效果可与安眠药媲美
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