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患者提问
睡早上6点左右自己就会醒,醒了就不容易睡着了。还是
睡早上6点左右自己就会醒,醒了就不容易睡着了。还是有一些困,但是很清醒
提问时间:2020-04-19 00:12
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好。晚上醒得早,醒来之后不容易再入睡。这种情况是一种生活习惯,一般不是疾病所引起。指导建议:所以平时要养成规律的作息习惯,早睡早起,每天晚上按时睡觉,不要熬夜,你的生物钟就会基本固定。
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