根据您的描述,您的宝宝可以从脾胃调,一每日饮奶,选择营养丰富,易消化的食物,二养成良好的饮食习惯,避免出现挑食偏食,三鼓励儿童多进行户外运动,每天足量饮水。
可以适当煮富含钙的食物,比如河虾,豆腐干,紫菜,黑木耳,黄豆等食物,炖骨头淮山汤。