奶很胀就要及时挤出来,不然留在里面会形成肿块的。你可以吃这些东西是退奶的:麦芽糖,山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶的