问题分析:你好朋友,经常吸烟的人突然戒烟可能会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、心率下降、食欲或体重增加等身体不是的感觉。
属于戒烟综合征,你的情况属于正常的戒烟后的综合征。烟龄越长综合征越明显。意见建议:你好朋友,建议你一定要坚持,持之以恒,可以吃一些瓜子,水果等来代替,也可以尝试转移到别的生活习惯中,比如下下棋、打打牌什么的,上网聊天,出去运动等,逐渐习惯了就好了。
关键是在与坚持,祝你成功。