腰肌劳损拍片能看出来吗

半月板损伤吃排骨好，是富含钙磷等矿物质元素的食物，可以促进钙磷的吸收，预防骨质疏松，缺钙等情况，利于恢复。柠檬具有清热解毒的作用，可以促进骨性关节炎的刺激因子的排出，抑制分泌等功效，对恢复是有帮助的。

运动疗法。各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。牵引治疗“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病病人在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引，颈椎病不但没有减轻，反而加重。

肩周炎可以使用消炎、镇痛的药物来治疗，也可以通过针灸、推拿、按摩等的方法来缓解疼痛。平时不要总保持一个姿势，要多活动活动一下肩膀。可以适当做些运动，活动一下筋骨，这样也可以缓解疼痛。

腰间盘突出小便严重的病人压迫马尾神经，就会出现大小便的失禁。要尽快进行手术，不要影响正常的生活和工作。平时注意休息，注意适当的活动，避免剧烈的运动，不要过度的弯腰。

骨质疏松症的临床表现有疼痛，以腰背痛多见。还会身长缩短、驼背，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3-6厘米。骨折是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。其他症状比如胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，病人往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等呼吸功能下降症状。

腱鞘囊肿好发于青年，女性多过男性，病因尚不明确，有可能与慢性外伤有关系，起病缓慢，发病部位可见一圆形肿块，直径不超过2cm，有轻微酸痛感，严重时会造成一定的功能障碍。可以去医院做个b超或者x线明确诊断。

患有膝关节炎不要进行剧烈的活动，可以适当的锻炼，如散步、慢跑，平时多注意保暖防寒，注意休息，可适当的按摩患处，促进康复，疼痛时外用维生素，理疗，注意防止感冒。要积极的到骨科进行检查治疗。

耻骨肿瘤会引起骨和关节疼痛以及病人活动受限等症状。早期症状不明显，而晚期症状通常包括发热、厌食、消瘦等症状。在此期间，切除可以通过手术进行。在恢复期，必须小心保持皮肤清洁干燥。在日常生活中，我们必须注意休息。在恢复期，可以多喝猪排汤来促进恢复。

考虑是腰椎间盘突出症，那么要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼。

颈椎椎管狭窄不要跑步，跑步属于剧烈运动。平时要注意休息，不要过于劳累，可以适当运动，可以练习类似太极之类的运动，平时要注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。