你好所述情况为腕部骨折石膏外固定后三十天.你好腕部骨折有许多种情况处理也是各不相同的但比较常见的是桡骨远端骨折及腕舟骨骨折对于桡骨远端骨折一般情况下固定4~6周左右而如果是腕舟骨骨折则应该固定三个月左右时间.建议去医院拍片子检查骨折骨痂生长情况后决定.祝早日康复