你好,根据你所说的情况,这有可能是自身因素作引起的。和自己的。心态有关系。建议平常一定要保持良好的心态,注意放松。
必要时可到医院做个详细的检查。以上是对“一出门就紧张伴有胸闷呼吸困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!