如果出现了头痛恶心呕吐,四肢乏力头晕等不适,建议到医院行颅脑ct检查,看有没有颅内出血的情况及硬膜外血肿的情况,如果头破裂的面积较大,建议到医院行消毒包扎治疗,不要有太大的心里压力,平时要养成良好的生活习惯,你要积极的锻炼身体,增强体质,注意休息,保证睡眠。
不要抽烟,不要喝酒。要释放压力,缓解紧张焦虑的情绪。注意自身休息,不要熬夜,加强体育锻炼,饮食上也要多吃富含蛋白质类的食物,不要吃辛辣刺激性食品,不要吃油炸,油腻的食物,吃一些清淡的食物,补充维生素和矿物质,如果有什么不适的症状去医院治疗,按照医生的嘱托进行相关的治疗,防止留下后遗症。