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患者提问
月经期可以做运动吗
我已经成年了,来月经也有很多年了,只知道在月经期间要多注意休息,所以来月经的时候我也没做过运动,可是最近我为了减肥有在检查跑步,要是不连贯我担心没有效果,月经期可以做运动吗?
提问时间:2020-05-15 06:10
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
大量的医学研究证实,只要不是严重的痛经、血量过多或功能性子宫出血,就可以在经期运动。对于大多数身体健康、月经正常的女性来讲,适当参加体育活动,不但对健康无害,反而还会有好处。
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