问题分析:你好,出现这个情况还是一侧肌肉劳损引起的酸痛不适,及时来理气活血调治后就能改善了意见建议:平时适当伸伸懒腰活动一下,建议还是去中医院,采取针灸或推拿等外治方法来舒筋活络调治,并且配合着局部火罐散寒,腰背部不适症状就能改善了