脖子感觉被勒住与长时间保持一种错误的姿势缺乏运动,如低头玩手机、久坐等,导致颈肩部肌肉经常处于收缩状态,使关节活动性减弱或发生炎症有关。
可通过局部按摩、适当活动、改变坐姿等方式,放松颈肩部肌肉,使紧张僵硬的肌肉放松下来,改善血液循环,促进肌肉骨骼的营养供应,加快代谢物如乳酸的排泄,减轻颈肩部憋胀不适。
另外,感觉脖子被勒住,还与甲状腺、颈部淋巴结、颈椎病等疾病有关,建议去医院进一步检查明确。
要看该肿块的来源和性质。肋骨下方的肿块有两种情况,一种是肋缘下的肿块,这种肿块来源于腹腔内器官,如肝脏、脾脏、胃肠道等,这类肿块需要手术治疗才能消除。另一种情况是肋骨深部组织来源的肿块,这类情况比较复杂,属于胸部疾病,有胸壁疾病,也有胸内器官疾病。胸壁疾病有炎症性的,如脓肿、结核等,多可药物治疗消除,如口服利福平等。肿瘤性的胸壁肿块和胸腔内脏器肿块,都需要手术治疗才能消除。