您好;人在剧烈运动时和太阳晒时,全身细胞需氧量加大,为适应这种情况,延髓的心跳呼吸中枢就会发出指令,让心跳呼吸加快,使全身血流加快。
同时,运动时产生大量的热量,为保持体温的恒定,体温中枢发出指令,让人体的外周毛细血管扩张,血流量加大,从而将热量尽快散出体外。
指导意见这两种机制的结果就是体表血管扩张,血流量加大,体表血液多了,看上去自然是发红。所以您不必紧张,这是正常的生理现象、如果不想那么红的话就避免体育活动及阳光晒