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患者提问
多睡觉有利于祛斑吗?
最近心情不好,睡觉也睡不好,很是烦恼。今天去做脸部按摩,美容师惊讶问我是不是最近睡眠不好,她说我的皮肤毛孔变得很粗糙,脸色也很暗淡,脸上的斑也变得很明显。我一看镜子发现自己脸上的斑很显眼,一下子好像老了许多似的。想得到怎样的帮助:多睡觉可以改善肤色?
提问时间:2020-06-20 19:41
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,根据你描述的睡眠不好,确实能引去斑多脸黑的现象,睡眠不好引起气血不足,面色无光泽等,增加睡眠,补充气血,多吃一些有营养的物质。
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