经过一些相关的调查研究发现,一般青色或是绿色食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,非常有助于肝脏内的毒素。
牛皮癣患者应多吃青色食物,尤其是青色橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,牛皮癣患者直接饮用就好。在生活中运动有助于健康是我们人人都了解的一个道理。
因为运动能加快人体新陈代谢,帮助牛皮癣患者皮肤和肺脏排毒,所以运动排毒更理想,快步走、做瑜伽、跳起来、游泳都能有效帮助肝脏和淋巴系统排毒,对牛皮癣治疗起到辅助作用。