更年期注意控制情绪,在生活上要有规律,另外可以用中药进行调理,因为绝经期之后体内的雌性激素分泌过少,容易出现肾阴虚的症状,所以可是吃坤泰胶囊和定坤丹,这可以滋阴补肾,定期需要进行妇科检查,要注意阴部的清洁卫生。