怀孕七个月肚子左边长了个妊娠斑,和妊娠纹的颜色一样

问题分析：产后妊娠纹一般没有办法全部去除的，需要一定时间让皮肤慢慢恢复的，会随时间慢慢淡化的，吃一些含胶原蛋白多的食物更有利于皮肤的恢复，如猪蹄、红烧肉等。意见建议：您好，你的情况，预防妊娠纹 的措施有：

1、均衡饮食：怀孕期间建议补充丰富的维生素及矿物质。可以多摄取含丰富蛋白质的食物。建议饮食清淡，忌油腻　

2、体重增长：一般情况怀孕早期每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个孕期体重的增长应控制在11至14公斤较好。 　

3、使用托腹带：可以减缓皮肤过度的延展拉扯。