小时候直发，长大些就变成卷发了，怎样才能

问题分析：头皮癣可以吃干果意见建议：头廯患者：1、头癣患者的日常饮食应以清淡、易消化为原则，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，增强机体的抵抗力。2、头癣患者的饮食应忌食胡椒、麻辣火锅、咖喱、蒜、洋葱、辣椒、榨菜等辛辣刺激性食物，以免导致病情恶化。3、头癣患者的饮食应注意避免饮用各种刺激性的酒类，如白酒、葡萄酒、啤酒、药酒以及各种含酒精的饮料应尽量避免，因为酒可使内热更盛，导致微细血管扩张，表皮充血，容易加重头癣的病情。4、头癣患者的饮食应还应忌食鱼腥发物，以免引起皮损泛发。干果可以吃。