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患者提问
我睡前脑子总好胡思乱想,控制不住
我睡前脑子总好胡思乱想,控制不住,想想这,想想那,不知道到这是什么病,有半年了。
提问时间:2020-03-26 01:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好!~学习放松训练,如闭目数数或是做 全身意念放松训练
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