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患者提问
白木耳可以每天连续吃吗?
我43岁,现在我每天早上空腹吃白木耳
提问时间:2020-02-05 16:25
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
白木耳能够提供丰富的胶质,能够达到排毒养颜的功效。建议每周使用1到3次白木耳即可。对于膳食结构的合理,不建议单一食物的摄入,一定要丰富多样的食物摄入才能够保证膳食纤维的多样化和理化。
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