病情分析: 你好,你现在23岁,在25岁前还有长高的机会。人的身高有遗传因素和后天因素。后天的锻炼和营养对增高十分重要。
意见建议:营养方面:多吃蛋白质和钙含量丰富的食物。每天最好喝1升牛奶,最少也要500毫升牛,还要是高钙纯牛奶。体育锻炼:每个天或者每隔一天进行运动,很多喜欢打篮球的男生个子都很高,所以打篮球是增高的好运动。