问题分析:根据你描述的一些症状,非常像是肝郁气滞,肝气不舒,肝气犯胃缩导致的情况?平时有没有口干口苦,胃痛胃不舒服的一些症状。
意见建议:如果你的情况比较严重我建议用一些疏肝理气,疏肝和胃的药物,比如疏肝健胃丸,木香顺气丸,效果都比较好,平时饮食注意,一些刺激容易上火的食物最好不要吃