健康指导:秋天天气比较干燥,要注意少吃辛辣刺激食物少吃甜食和油腻食物,容易引起上火,会加重干燥症状,生姜有一定刺激性,容易引起秋燥,要适当少吃一些。
同时要多吃一些蔬菜水果,补充充足维生素,多喝水,多吃一些白色食物,如百合,莲子,山药等,对润肺健脾胃有好处,对缓解秋燥有缓解作用