健康指导:你好,早上起来喝豆浆最好不过了,这个时间段人体非常缺乏水分和营养,豆浆可以起到补充水分,提供营养的作用,而且豆浆不油腻,多喝一些反而利于消化吸收。
也可以当下午茶,疲劳的时候,生病的时候喝都很好。