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患者提问
饮食不均衡造成身体营养不良
饮食不均衡造成身体营养不良,有什么好的方法和建议可以补充营养?小孩三岁,要注意什么营养?
提问时间:2020-03-30 04:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,小孩营养不均衡会导致消瘦,发育不良三岁的孩子应该增加高蛋白饮食,在高蛋白饮食的基础上平衡摄入其他营养元素。
建议每天至少一包牛奶,一个鸡蛋,多吃深海鱼类,瘦肉,蔬菜水果,脂肪类少量摄入
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