硒的功效是抗氧化,抗衰老,保护和修复细胞,提高红细胞携氧能力,增强人体免疫力,解毒,排毒等。所以经常服用硒元素,能增强免疫力,防止糖尿病,白内障,还能防治心脑血管疾病,预防关节炎,保护肝脏等。
让老人可以吃一些营养易消化的食物。