泌尿系结石的预防方法主要有:1、多喝水。多喝水可以增加尿量,稀释尿中可能形成结石溶质的浓度,较少晶体沉积;增加尿量,还有利于结石的排出。
另外,除了白天要多喝水外,每晚加喝水1次,保持夜间尿液呈稀释状态,可以减少晶体形成。成人24小时尿量在2000毫升以上,这对于任何类型的结石病人都是一项很重要的输尿管结石预防措施。
2、注意饮食调节。高钙摄入者应减少含钙食物的摄入量,少食用牛奶、奶制品、豆制品、巧克力和坚果类食品。草酸盐结石的病人应限制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生等的摄入。
高尿酸病人应避免高嘌呤食物如动物内脏。尿液PH值保持在6.5左右,有助于预防尿酸结石和胱氨酸结石。特殊性预防。在进行了结石成分分析等检查后可采用以下预防方法:①草酸盐结石,可口服维生素B6,以减少草酸盐排出;
口服氧化镁可增加尿中草酸溶解度②尿酸结石病人,可口服别嘌呤醇和碳酸氢钠,以抑制结石形成③伴甲状旁腺功能亢进者,必须摘除腺瘤或增生组织④有尿路梗阻、尿道异物、尿路感染或长期卧床者,以避免结石发生。