胃胀气应该多注意一些饮食和卫生,病人有胃胀气的问题时可以服用一些相应药物进行治疗,其次有胃胀问题的人需要保持良好的情绪,而且需要放松精神,虽然是不要剧烈的运动,但是适量运动,对功能性消化不良引起的腹胀很重要。
胃胀气少食高纤维食物,不要吃地瓜。