指导意见:你好,这个情况,主要是喝水少,饮食不当,饮食结构不合理,缺乏体育锻炼等情况造成的,可以应用活血化瘀药物治疗,比如曲克芦丁,丹参片,三七粉等,多喝水清淡饮食,不吃油腻食物等,希望我的回答你满意祝你健康快乐