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医生回答
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首先建议低盐饮食低脂肪饮食一定要禁烟酒避免情绪激动必须长期坚持吃药啊多吃芹菜尤其是其根可以有辅助的降压作用增强男性性功能的食物很多将各类食物介绍如下
1、谷米类：芝麻、粳米、刀豆、蚕豆、豇豆、豌豆、米油、粟、荞麦黄豆、黑大豆、葫芦巴等
2、肉食类、火腿、牛髓、牛肾、野马阴茎、鸡肉、羊骨、羊肉鸡肝、鸡肝、鸡内金、狗肉、麻雀肉、鸭肉、石燕肉、鸽肉、鹿肉、鹿胎、鹿血、鹿髓、鹿角、鹿鞭、鹿尾、麋肉、麋角等
3、水产类、鲈鱼、黑鲢、鲤鱼黄鱼、虾、鳖肉、乌龟肉、蛤蚧、牡蛎、泥鳅、海马、海参、鳗鱼、黑鱼、鳇鱼、塘鳢鱼、金钱鱼、鲶鱼、泥鳅、黄鳝、鲳鱼、虎鱼、海鹞鱼、乌贼鱼、鱼鳔、淡菜、鲍鱼、裙带菜等
4、昆虫类、蜗牛蚂蚁、蟋蟀、九香虫、龙虱、雄原蚕蛾、蚕蛹、蝗虫、蜻蜒等
5、果品类、葡萄、乌梅、龙眼肉、荔枝、樱桃、石榴、桑葚、沙枣、大枣、白果、核桃仁、栗子、莲子、莲须、莲子心枸杞子、五味子、覆盆子、金樱子等
6、蔬菜香料类：山药、马药薯、番茄、韭菜、韭菜子、甘蓝、油菜子、五加皮、香椿头、胡萝卜、芋头、肉桂、花椒、丁香、八角、茴香、胡椒、葱、蒜等
7、菌类：白木耳、石衣、石花、冬虫夏草等
