排卵是什么样的，想确定排卵日

您好，这种情况建议您先取环。您应该使用的是含铜离子的活性避孕环。铜离子具有杀精左右，可以增加避孕的可靠性，但是铜离子同时具有溶血的作用，会使女性月经时间延长、出血量增加。如果您还希望使用避孕环避孕环的，可以选择含药的活性环。有种含吲哚美辛的活性避孕环，所含的吲哚美辛是止血、止痛药，可以有效减短出血时间。指导意见您也可以去环，使用自然避孕法。自然避孕法是对身体完全无害的避孕法，是通过识别女性在生理周期内身体的自然反应，来判断危险期和安全期的。自然避孕法在欧美等发达国家非常流行，在国内，您可以使用德国避孕宝来实现自然避孕，只要每天测量体温就可以知道当天是安全期还是危险期了，对身体是没有任何副作用的。