病情分析: 正常的空腹血糖值3.9-6.1mmonlL ,你这个情况还算是正常,已经属于正常高限了。意见建议:
1.有良好的饮食习惯:低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素
2.坚持日常锻炼
3.戒烟及少量饮酒
4.定期检测血糖