您好,可以挤出来,反正又不给宝宝吃了,没必要让自己受太多的罪,大不了就断的时间长一些罢了,断奶回奶最好是不要吃药的哦,俗话说是药三分毒,您可以去买一小盒清凉油来涂在自己的乳房上,这样一点也不会疼,不会胀的,我家宝宝以前断奶的时候我就是用的这个,很好用的,您也可以试试。