我性格比较内向，和不熟悉的人相处总是感觉紧张，有点

心理分析：你好！根据你的描述，你总是怀疑，胡思乱想，这是强迫思维的症状，强迫思维是一种病态思维，属于强迫症的表现。对某些事物感到恐惧，还有人，属于恐惧症的表现。你的描述不是太具体，无法结合其他症状一起判断。心理指导：建议放松心情，对于强迫思维，尽量视而不见，减少关注，该做什么做什么，用正常的行为调控自己的思维，慢慢会有改善。至于恐惧症状，多进行积极的心理暗示。如果自己无法调整，可寻求专业心理咨询的帮助，接受心理疏导。

你好，最好还是及时补钙调节,考虑是缺钙引起的可能性大!平时注意休息,养成良好的生活习惯!

我们每个人没有办法控制别人的情绪，如果说有人无缘无故对你发脾气，说明对方的性格有些问题，跟你没有关系，所以你不要过分在意，平时注意多与亲朋好友沟通

病情分析：您好，常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。

病情分析： 你好,你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动。意见建议：建议多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。必须坚持锻炼。保持积极健康心态，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺。养成良好的作息习惯，睡前思想放松。卧室里光线要柔和、温度不易过高。

问题分析：你好， 你现在的情况饮食要清淡的，不能排除是精神分裂症的。意见建议：建议你到医院检查看看的，好明确的，祝你生活愉快的。

问题分析：您好，职业的选择可能要根据您的专业、个人能力、性格等综合考虑，如果选择不恰当，不但觉得没有发展的空间，而且还会让人心情烦闷。意见建议：建议您选择自己喜欢的职业，首先，必须要自己对这份工作特别喜欢、感兴趣才能够塌下心去做好工作，并且可以在工作的时候钻研问题，找到进步的阶梯。再就是既然选择了，在工作的时候就要用心去做，保证对工作负责，如果觉得自己比较粗心，可以在上班的时候带一个备忘录，把每天重要的要做的事情记下来，随时看看。

抑郁自评量表是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（1965）。其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。以上是对“抑郁自评量表”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

消炎针是不会影响记忆力的。不会导致记忆力下降的。你如果仅仅是记忆力不好的应该注意隐匿性抑郁症的可能。