你好,长时间不运动,突然剧烈运动,且在运动期间不注意尤其容易发病。这个病常发生于肌肉受到大力撞击,长时压迫,或是过度使用之后,临床表现为肌痛肿胀,虚弱无力,尿色呈黑,红,可乐色等异常颜色,所以一旦出现以上症状时应立即停止运动,尽快就医治疗。