肝主筋是人体的筋脉，主要是受到肝血的滋养，当出现肝血不足，肝阴不足时，会出现血不荣筋的情况，表现为四肢拘挛，屈伸不利等情况。
肝主筋进行调理的方式，主要就是运动的方式来进行调养，比如快走、慢跑、游泳，甚至广播体操，这些都有助于来强筋骨、通经络，对于肝是一个调养的方式。
很多人年老体衰，首先是筋骨无能，表现为肝主筋的功能迅速的下降，可以通过运动的方式来延缓衰老。
八月炸又叫八月扎，是木通的果实，临床上应用相对较少。八月扎性寒，味甘。归肝经、脾经以及肾经。有疏肝理气、活血化瘀止痛、除烦利尿的作用。可以治疗肝胃气滞导致的胃痛、胁痛、嗳气等。还可以治疗腰痛、疝气疼痛、食欲不振、绝经等问题。煎汤内服用量在10g-15g之间，还可以选择泡酒饮用，应注意孕妇需慎重服用。
舒肝快胃丸是中成药，主要采用厚朴、陈皮、青皮、香附、枳实、川穹、延胡索、姜黄、牡丹皮、白芍、砂仁、当归、吴茱萸、豆蔻、丁香、沉香、肉桂、木香、茯苓、碳酸氢钠、灸甘草、红氧化铁、滑石粉等二十几味纯中药材制成。舒肝快胃丸具有舒肝理气，化滞消胀的作用。用于肝胃不和所致的两肋胀痛、胃脘刺痛、脘腹胀满、呕吐酸水、恶心嘈杂的症状。
红花籽的作用是可以活血行瘀，消肿散结。临床上，红花籽对于身体有很强的保健作用，特别是里面富含有丰富的维生素E，可以很好的改善人体的血管内环境，具有极强的抗氧化作用，可以抗衰老，使衰老、老化的细胞和组织活力明显改善。也可以增强人体的免疫力，对于消除自由基，预防恶性肿瘤，是不错的选择。红花籽也可以榨出红花籽油，进行更好的保健。另外，临床中应用红花籽可以明显的降低血脂，可以使血中的胆固醇和甘油三酯明显的降低，对于保护心脑血管、预防心脑血管疾病，也具有非常好的疗效，对于治疗脂肪肝也有一定的效果。
