通常怕冷就是受了寒气引起的,也与自身的阳气不足以抵抗寒气有直接关系。也就是说,你的这种情况很可能是阳气不足导致的。
一、可用肾气丸、右归丸等中成药补一补肾阳,最好请当地有经验的中医生看看,明确是不是有肾阳不足,再用中药更稳妥些。
二、每天睡前用热水,或用高良姜煮水泡脚十五到二十分钟。
三、避免熬夜,每天晚上十一点前必须入睡。
四、减少性生活次数,甚至暂时禁欲三个月。