您好，造成睡眠障碍的因素很多，主要包括环境因素，行为因素，疾病因素，精神因素，年龄因素等。建议你白天参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质同时缓解精神压力。
平时保持积极乐观的良好心态。睡前精神放松，避免看一些刺激性视频，也不要想不开心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠，不想失眠的事情。
养成良好的作息习惯。睡前一个小时尽量不玩或者少玩电子产品，两个小时不要进餐。另外注意膳食营养平衡。如果有必要，睡前热水泡脚喝一杯热牛奶，或者服用安神补脑的药物。
病情分析：
你好，根据你描述的情况及提供的检查结果，椎间盘突出压迫神经。
指导意见：
由于保守治疗效果不佳，建议您可以考虑微创手术射频消融术缓解症状，同时注意多休息。
以上是对“15年查出腰椎间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，一般诱发痘痘滋生原因是比较多的，皮肤油腻、饮食不当、睡眠不足、内分泌紊乱或者是体内肝火旺等因素。
指导意见：
建议这样的情况药物治疗需要结合日常的睡眠和饮食，通过自身的调理结合药物治疗才能达到相对治疗效果的，建议局部可涂抹下克林霉素甲硝唑搽剂治疗的，皮肤油腻结合口服清热暗疮丸，治疗期间忌口辛辣、刺激和油腻类食物饮食清淡为主保证睡眠的。
医生询问：
有不明白的欢迎再次咨询的。
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病情分析：
咳嗽,多是上感的原因,一般需要抗菌消炎.口服药物不见效的,建议输液治疗为好.在当地医生指导下使用.有痰的加上鲜竹沥口服试试.
指导意见：
这个不知道是否排除支原体感染的可能.所以必须去做个支原体的测定后在积极的进行调理
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你好，根据你所说的情况很有可能是属于有脂肪瘤的可能,所以说建议最好是到医院做一下详细的妇科检查看一下,然后再确定具体的治疗方法和用药.平时注意休息，保持良好的心态，祝你早日康复。
要想彻底治疗肝硬化必须使肝脏变软对肝硬化西药没有什么特效药，应用西药治表不治本只会加重肝脏的负担现在肝硬化最好用中药治疗通过中药活血化淤和提高自身免疫力的方法进行治疗能够促使坏死的肝细胞和纤维化的肝组织迅速吸收。我建议你用中药复肝汤治疗无副作用，能解决根本问题，中药复肝汤以软化肝脏为主，清热解毒滋阴补肾，复肝汤服用方便，不需熬制，是炮制好的中药制剂排除腹水服用中药臌症丸，具有排水消肿、除湿健脾、祛邪扶正的双重功效，在快速排腹水的同时，不会对你的肝脏产生二次伤害。祝你早日康复！
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病情分析：
你好，可以喝的，糖尿病人首先要注意饮食低盐低糖低脂，多吃蔬菜多吃杂粮（比如荞麦燕麦玉米），适当的吃点含糖量低的水果（比如桃子李子少量西瓜西红柿黄瓜山药等）
指导意见：
其次要长期坚持合理划的降糖治疗，保持血糖稳定，预防并发症的发生，可以合并中药一起治疗
你好，中医认为前列腺肥大主要是湿热下注所致，一般药物很难奏效，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘治疗，这些传统中药治疗后前列腺体逐渐缩小，炎症逐渐消除，打开人体免疫通道，机体自主康复功能恢复，最终使前列腺体恢复健康，健康通道全线贯通，排尿顺畅，精力充沛，性功能完全康复，由前列腺疾病引起的不适全部消失。希望正确治疗早日康复。
病情分析：
有这个现像一般是有一些气血不足的现像，就可以用一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
指导意见：
一般就可以用一些像，云南白药这些来喷上，然后进行按摩，就可以达到治疗的效果就会好起来的，对症的进行滋补调理就行了。
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病情分析：
尿路感染可能大。你这个情况建议你尽快查尿常规明确。
指导意见：
建议口服阿奇霉素或静脉滴注菌必治治疗试试。有尿频,尿急及尿痛时可服用解痉药物654-2片.一定要多饮水,以增加尿量,对尿道有冲洗作用,防止性生活过度粗暴频繁，少吃辛辣食物及酒。而且应该戒掉手淫啊，手淫也可能导致感染的啊。
