他总说这样叹口大气感觉心里舒服一点，请问这是什么原

您好，失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证。主要是现在的年轻人压力太大，往往导致睡眠质量下降。在睡觉前和杯热牛奶有助睡眠。最主要的还是要调整好心态，才是最好的治疗方法。心态很重要，应有一个乐观向上的心态，再者就是应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律，创造有利于入睡的条件，睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。

指导意见：你好，对于存在心理矛盾的情况考虑需要调整自己的心态，需要把实际面临的问题切实解决好，需要保持积极乐观的心态，祝健康

异常动作出现在肢体近端时，往往幅度较大，甚而带有一定程度的投掷性状，如肩、肘关节的快速收展、屈伸、举垂等不规律活动；发生在肢体远端时，则较易见于患者上肢平伸位，表现为腕关节轻垂、中或小幅屈、伸不停，掌指关节过伸，指指关节轻度伸屈、展收不停，并含扭转活动性状的指部舞蹈样表现，合有前臂旋动，趋向于旋

问题分析：环境的变化引起失眠最经常的事儿！失眠， 根据失眠的原因进行分类，可以简单地将失眠分为原发性和继发性失眠。失眠也是一些常见心理精神障碍如焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱、躯体化障碍、精神分裂症、躁狂症等疾病的伴发症状之一。而遭受强大的精神刺激如亲人去世、离婚、失业、被强奸等可能引起急、慢性应激障碍，出现包括失眠在内的一些短暂的或持续的精神和躯体症状，其中失眠更是慢性应激障碍最常见的症状之一。一些较强的生理刺激如寒冷、酷暑、噪声及短期或频繁的睡眠环境变化如出差、倒时差、倒夜班等情况也是诱发失眠的常见原因。意见建议：建议：改善失眠使用如下方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。比如，我听着收音机才能慢慢入睡，买了个钟控的收音机，60分钟自动关机；届时我已入睡。四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。五、药物：服用安定片或者巴比妥。服用谷维素和维生素B1,这两种药物是营养神经的，对神经衰弱导致的失眠有很好的治疗作用，没有依赖性也没有副作用。就这样。拜拜！

心理分析：你好，根据描述，考虑比较严重的产后抑郁现象，对死亡的恐惧人人都有，只是你的观念可能比较极端而已。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。

心理分析：你好，根据你的情况来看，可能是由于你本身个性比较敏感脆弱，加上现实刺激性事件的影响，易产生心理压抑，不良情绪，长期无法自行调节缓解，形成多思多虑，精神紧张，低落悲观等症状。是心因性的问题。心理指导：目前达不到抑郁症的诊断标准，建议放松自己，多运动，保证足够的营养，找到适合自己的方式来宣泄心中的苦闷和人际交往。

病情分析： 您好，您患上的是精神病；一般精神病患者往往容易出现言语杂乱无章、逻辑思维紊乱，甚至会出现行为缺乏目的性，自伤或者伤人毁物的情况，发病毫无征兆，在没有得到正确的检测鉴定时，甚至会出现误诊的情况，还有一个明显的症状就是幻听跟幻觉，您的情况基本吻合。意见建议：建议您去找正规的精神病医院进行一下相关的治疗，也可以向心理咨询师寻求帮助；生活中注意调节自己的心情，遇到事情不要钻牛角尖，不要太计较得失，这样您火爆的脾气也会改善很多。希望这些建议对您的恢复有所帮助！

指导意见：你好,具体费用很难确定的,这个应该根据医院的等级和所处的城市而言,费用有所不同.先去有能够治疗资质的医 院咨询一 下。

你好，强迫症是一种常见的精神疾病，一般来说超过半年就要去接受心理咨询，超过一年就属于严重的强迫症，建议你立刻去接受心理咨询，以免耽误病情。建议强迫症患者多参加一些活动，适当进行体育锻炼，经常出去走走，散散心。当遇到不开心或不顺心的时候不要总想着负面，消极的部分。

问题分析：从中医角度讲，多考虑是肝气不舒引起的，伴有心情抑郁、烦躁、浑身乏力等症状。意见建议：建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是肝气不舒，建议柴胡舒肝丸治疗，辅以心理疏导，希望对您有帮助。